더울수록 챙기는 영양

갈치강정, 전복새우지짐 2026년 3월부터 45년 만에 새 단장을 마치고 재개관한 ‘한국의집’의 궁중음식 레시피와 함께 합니다. 기온이 오를수록 시니어의 식탁에는 특별한 전략이 필요하다. 더위에 지친 몸은 단백질과 미네랄을 필요로 하지만, 소화 기능은 예전 같지 않기 때문이다. 이럴 때는 영양은 풍부하면서도 부담 없이 즐길 수 있는 보양 음식이 제격이다. 한 끼 식사로도 손색없는 영양과 맛을 갖춰 무더위에 지친 시니어의 식탁을 풍성하게 채워준다. 떨어진 입맛 깨우는 여름철 별미, 갈치강정 갈치강정은 비린내가 적고 담백한 갈치를 바삭

美 근로자 절반 “평생 완전한 은퇴 못할 수도”

미국의 직장인 가운데 절반 가까이가 주된 직장에서는 예정대로 퇴직하더라도 소득 활동을 완전히 중단하는 ‘완전 은퇴’는 어려울 것으로 전망했다. 은퇴가 경제활동의 종착점이 아니라 일의 형태와 비중을 바꾸는 전환 과정으로 변하고 있다는 분석이다. 미국 금융서비스회사 트라이벤트(Thrivent)가 시장조사업체 입소스에 의뢰해 실시한 ‘2026년 은퇴 기대 조사’에 따르면, 아직 은퇴하지 않은 응답자의 58%는 예정된 시기에 주된 직장에서 퇴직할 수 있을 만큼 충분한 자금을 마련할 자신이 있다고 답했다. 이는 지난해와 같은 수준이다. 이

4050 1인 가구 ‘노후’ 걱정, “노후 대비 자금 준비 어려워”

KB금융지주 경영연구소 ‘1인가구 보고서’ 발간 중장년 1인가구 경제 불안, ‘자산 유지·노후 대비’에 집중 중장년 1인가구의 경제적 고민은 노후 대비 자금과 소득 안정, 자산관리 문제로 나타났다. KB금융지주 경영연구소의 ‘2026 한국 1인가구 보고서’에 따르면 1인가구의 생활 만족도 가운데 가장 낮은 항목은 ‘경제력’이었다. 경제적으로 만족하지 못하는 이유로는 내 집 마련, 저축 부족 등 ‘경제적 기반이 불충분해서’가 60.7%로 가장 많았다. 이어 ‘경제적으로 여유가 없어서’ 52.5%, ‘노후 대비 자금 준비가 어려워서’