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- [Trend&Bravo] 자녀 부부에게 환영받는 부모 특징 5
- 2026-07-24
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- [카드뉴스] "국내 여행 필수" 휴가비 아끼는 여행 지원금 5종
- 2026-07-22
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- [카드뉴스] 놓친 보험금 없을까, 숨은 보험금 찾는법
- 2026-07-20
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- [카드뉴스] 연휴에 연꽃 보러 갈까, 7월 명소 5선
- 2026-07-17
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- [Trend&Bravo] "초복에 또 삼계탕?" 시니어 추천 복날 보양식 Top 6
- 2026-07-15
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- [Trend&Bravo] 퇴직 후 오른 건보료, 낮추는 방법 7가지
- 2026-07-13
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- [Trend&Bravo] "나이 들면 덜 쓴다?" 은퇴 전후 큰돈 드는 순간 9
- 2026-07-10
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- [Trend&Bravo] 시니어 사우나 200% 즐기는 용어 6가지
- 2026-07-08
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- [카드뉴스] 시니어가 꼭 챙겨야할 하반기 바뀌는 정책 5
- 2026-07-06
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- [카드뉴스] 특별한 경험 가족과 섬 여행지 6선
- 2026-07-03
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- [카드뉴스] 70세부터 무료? 서울 무임승차 개편 궁금증 정리
- 2026-07-01
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- [카드뉴스] "65세 이상이세요?" 에너지바우처 신청 총정리
- 2026-06-29
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- [카드뉴스] 여름휴가와 즐기는 7월 전국 축제 9선
- 2026-06-26
[Trend&Bravo] 나이 들수록 버려야 할 체면 5가지
나이가 들수록 체면은 자신의 품위를 지키는 태도처럼 느껴질 수 있다. 하지만 타인의 평가를 지나치게 의식하면 새로운 일을 시작하거나 모르는 것을 물어보는 일, 가족에게 서운한 마음을 솔직하게 전하는 일까지 어려워진다. 직업과 역할에 귀천을 두는 태도는 활동의 폭을 좁히고, 모르는 것을 아는 척하거나 나이를 이유로 대접을 기대하는 모습은 주변 사람과의 관계를 멀어지게 할 수 있다. 경조사비나 옷차림에 형편을 넘어선 지출을 이어가는 체면치레도 결국 노후 생활의 부담으로 돌아온다. 인생 후반전에는 남에게 어떻게 보이느냐보다 자신의 형편
[Trend&Bravo] 60대 이후 돈보다 중요한 노후 준비 5가지
노후 준비를 떠올리면 가장 먼저 연금이나 저축, 부동산 같은 경제적 자산을 생각하기 쉽다. 그러나 60대 이후의 삶을 안정적으로 이어가는 데에는 돈만으로 채우기 어려운 준비도 필요하다. 스스로 움직일 수 있는 건강, 마음을 나눌 친구, 일상을 채워주는 취미는 은퇴 후 삶의 만족도를 좌우하는 중요한 기반이다. 자녀에게 지나치게 기대지 않는 마음가짐과 새로운 디지털 기술을 배우려는 태도 역시 독립적인 생활을 이어가는 힘이 된다. 재산의 규모만큼 중요한 것은 앞으로의 시간을 어떤 방식으로 살아갈 수 있느냐다. 5070세대가 미리 갖춰두
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![[사우나+웰니스]⑤ 어디로 갈까? 전국 온천·사우나 지도](https://img.etoday.co.kr/crop/260/160/2352556.jpg)
- [사우나+웰니스]⑤ 어디로 갈까? 전국 온천·사우나 지도
- 시니어가 사우나를 고를 땐 시니어에게는 유행하는 장소보다 몸에 무리가 적은 장소가 우선이다. 접근성, 휴식 공간, 탕의 온도, 미끄럼 위험, 혼잡도, 동선이 중요하다. 좋은 공간은 몸을 편하게 만들고 안전하게 빠져나올 수 있어야 한다. 물 : 온천수인지, 해수인지, 일반 목욕탕인지 확인한다. 온도 : 탕과 사우나실 온도가 너무 높지 않은지 본다. 동선 : 욕조, 샤워실, 탈의실 이동이 복잡하지 않은 곳이 좋다. 휴식 공간 : 사우나 후 앉아 쉴 수 있는 공간이 충분한지 본다. 미끄럼 위험 : 바닥, 욕조 주변, 탈의실에 미끄럼 방
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![[사우나+웰니스]④ 목욕 가방에 ‘이것’도 챙겼나요?](https://img.etoday.co.kr/crop/260/160/2352539.jpg)
- [사우나+웰니스]④ 목욕 가방에 ‘이것’도 챙겼나요?
- 사우나 열풍이 불면서 다양한 목욕용품을 구경할 수 있는 서울 남대문 시장과 부산 깡통시장, 다이소에서 추천 아이템을 소개하는 콘텐츠도 반응이 뜨겁다. 다채로운 목욕 용품은 사우나와 목욕시간을 셀프케어의 시간으로 활용하도록 돕는다. 사우나를 즐기는 젊은 세대는 목욕 전후의 감각을 세밀하게 나눈다. 들어가기 전에는 몸을 이완하고, 땀을 낸 뒤에는 수분을 보충하고, 씻을 때는 피부에 닿는 소재를 고르고, 나온 뒤에는 두피와 피부 열감을 식힌다. 이들의 목욕 가방에 샴푸나 로션은 물론 방석·모자·물병·티백·간식, 피부 상태에 맞춘 샤워 타
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![[사우나+웰니스]③ 사우나하면 몸에 어떤 일이 생길까?](https://img.etoday.co.kr/crop/260/160/2352521.jpg)
- [사우나+웰니스]③ 사우나하면 몸에 어떤 일이 생길까?
- 사우나가 웰니스 시장에서 각광받는 이유는 무엇일까? 몸이 열에 반응하는 과정에서 건강 효과가 생기기 때문이다. 뜨거운 공간에 들어가면 피부 혈관이 확장되고, 심박수가 올라가며, 땀이 난다. 몸은 체온을 조절하기 위해 순환을 늘리고, 이후 휴식 단계에서 다시 안정 상태로 돌아간다. 이를 반복하는 ‘사우나 루틴’이 사우나를 ‘위생’ 차원에서 ‘회복’으로 받아들이게 만들었다. 무엇보다 시니어에게 사우나와 목욕은 일상적인 건강관리와 휴식, 정서적 교류와 환기를 돕는 익숙한 방법으로 여전히 의미가 크다. 사우나와 건강의 관련성은 이미 여러
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![[사우나+웰니스]② 소문난 목욕탕, 콘텐츠가 되다](https://img.etoday.co.kr/crop/260/160/2352509.jpg)
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- ‘잼컨’이라는 말을 들어 봤을까? 재미있는 콘텐츠의 줄임말이다. 요새는 사우나가 잼컨을 대표한다. 송은이와 김숙이 진행하는 유튜브 ‘VIVO TV’에는 사우나만 100회 이상, ‘고독한사우너’의 추천 사우나 장소와 이용 팁을 소개해 화제를 모았다. 뜨끈한 열기 가득한 사우나와 목욕탕을 어떻게 즐기는지 다양한 기록을 살펴보자. 리뷰 보고 검증된 취향 찾는다 예전 동네 목욕탕 정보는 구전에 가까웠다. 어느 탕이 물이 깨끗한지, 어느 시간대가 한가한지, 어느 세신사의 솜씨가 좋은지는 이웃의 입에서 입으로 전해졌다. 동네 대중탕의 대척점
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