헬스

치매, 장마철이 두려워요

친정아버지는 올해 85세이고, 2년 전 치매를 진단받으셨습니다. 지금은 친정어머니가 병원에 입원 중이셔서 맏딸인 제가 아버지를 모시고 있습니다. 다행히 아버지는 비교적 온순한 편이고 데이케어센터도 잘 다니고 계십니다. 그런데 장마철만 되면 비가 오기 전부터 상태가 눈에 띄게 나빠집니다. 아침에 일어나지 못하시고, 정신도 눈빛도 흐려지세요. 밖에서 비를 맞고 다니는 것도 아닌데, 왜 이런 일이 생기는 건지 모르겠습니다. 치매로 아픈 분들은 원래 다 그런 건가요? 어떻게 대응해야 할지 알고 싶습니다. 친정어머니까지 편찮으신 상황에 따님

[60+ 궁금증] 왜 나이 들면 무릎이 시큰할까

"쪼그려 앉았다 일어나면 '뚝' 소리가 나요. 계단 내려올 때는 난간을 꼭 잡게 되고요." 50대를 넘기면 자연스럽게 나오는 말이다. 별일 없이 걷다가도 무릎이 시큰거리고, 오래 앉아 있다 일어서면 첫 걸음이 무겁다. 분명 아직 아프지는 않은데, 예전 같지 않다는 느낌. 그 느낌은 착각이 아니다. 무릎은 매일 체중보다 큰 무게를 견딘다 무릎은 몸무게를 고스란히 버티는 관절이다. 걸을 때 무릎에는 체중의 3~5배, 계단을 내려올 때는 7~8배에 달하는 하중이 실린다. 그 충격을 수십 년간 흡수해온 것이 바로 무릎 연골이다. 문제는 연