日 전문가가 말하는, 고독한 고령자가 보내는 7가지 시그널

(어도비스톡)

일본 도쿄의 건강장수의료센터연구소 무라야마 히로시 박사는 고령자가 외로움에 취약하다고 말합니다. 질병, 노화 등으로 몸이 예전 같지 않고 커뮤니티와의 관계도 느슨해지면서 고독해지기 쉽다는 것입니다.

그럼 고독한 고령자를 어떻게 알아볼 수 있을까요? 무라야마 박사는 그들이 보내는 신호가 있다고 주장합니다. 한 가지는 반려동물을 키우고 싶다고 말하는 것이라고 합니다. “사람들 앞에서는 건강해도, 뒤에서는 외로움을 느끼는 이가 있습니다. 애완동물을 키우는 사람은 고독을 느끼기 어렵다는 연구가 있는데요. 역설적인 말이지만, 갑자기 ‘애완동물을 키우고 싶다’고 하면, 고독을 느끼고 있을 가능성이 있을지도 모릅니다.”

무라야마 박사가 전한 고독한 고령자가 보내는 시그널은 모두 7가지입니다. 지난 20일 주간지 SPA!에 전한 7가지 시그널입니다.

고독한 고령자가 보내는 시그널

① 주변 사람이나 친구 등의 입원・부고를 이야기한다.

② 지병 등 건강 상태의 변화를 이야기한다.

③ 취미나 레저로 외출 기회가 줄었다.

④ TV나 스마트폰을 마주하는 시간이 늘었다.

⑤ 퍼즐이나 스도쿠를 하기 시작한다.

⑥ 애완동물을 키우고 싶다고 말한다.

⑦ 표정 변화나 웃는 얼굴이 적다.