웰에이징 힐링 리조트, 힐리언스 선마을

강원도 홍천에 위치한 ‘힐리언스 선마을(이하 선마을)’은 국내 최초 웰에이징 힐링 리조트다. 스마트폰과 TV 등 전자기기 없이 자연에 온전히 몰입할 수 있는 ‘디지털 디톡스’ 환경에서 수면·식사·운동·마음관리 4대 생활 습관을 개선하도록 설계돼 있다. 이는 현대인의 만성 피로와 스트레스를 근본적으로 회복하는 데 효과적이다.

작은 변화가 시작되는 곳

선마을은 대웅제약, 매일유업, 풀무원, 사조동아원, 그리고 뇌과학자 이시형 박사가 함께 설립했다. 건강한 100세 시대를 준비하는 이들을 위해 설계된 곳으로, 단순한 휴식을 넘어 삶의 습관을 되돌아보고 회복하는 공간이다.

‘쉼’이라는 철학을 바탕으로 숙박·식사·명상·요가·테라피가 자연스럽게 이어지는 올인클루시브 웰니스 체류형 프로그램을 운영한다. 문화체육관광부와 한국관광공사가 선정한 ‘우수 웰니스 관광지’, 산림청 지정 ‘국내 민영 1호 치유의 숲’으로서도 그 가치를 인정받고 있다.

2022년 리뉴얼을 통해 반려견 동반 고객을 위한 ‘펫 플레저’ 라이프존을 도입하고, 수면 전문 브랜드와 협업해 전 객실에 웰슬립 맞춤 매트리스를 적용하는 등 라이프스타일을 아우르는 힐링 공간으로 진화하고 있다.

의도된 불편함 속 진정한 쉼

해발 250m에 위치한 선마을은 설계 당시부터 ‘가까우면 편하다’라는 효율성과 편리함을 없애고자 했다. 때문에 세 개의 통신사와 협력해 ‘디지털 디톡스’ 공간을 유지하면서 ‘소식다동(적게 먹고 많이 움직이는 습관)’을 실천하고 있다. 그뿐 아니라 깊은 숙면을 유도하는 웰슬립 리조트다.

객실 내부는 눈의 피로를 줄이는 저조도 조명, 외부는 가로등 대신 간접 조명을 활용해 수면을 방해하는 인공 빛을 최소화했다. 천장의 창을 통해 일출과 일몰에 맞춰 자연스러운 수면 리듬을 경험할 수 있다. 단순한 숙박이 아니라 건강과 치유가 중심이 되길 바라는 마음이다.

머무름 이상의 경험을 선물하는 웰니스 프로그램

치유의 숲 종자산이 팔 벌려 감싸안고 있는 선마을에서는 웰에이징을 위한 좋은 식습관, 마음 습관, 운동 습관, 생활 리듬 습관을 가질 수 있도록 웰니스 프로그램을 운영하고 있다.

마음 습관은 올바른 마음가짐으로 스트레스를 관리해 질병을 예방하고 삶의 질을 높이는 습관이며, 생활 리듬 습관은 최상의 컨디션으로 활기찬 하루를 보내고 달콤한 수면을 취할 수 있도록 도와준다. 특별한 시간이나 장소에 구애받지 않고 일상에서 꾸준히 실천하는 운동 습관까지 익힐 수 있다. 숲 가족 프로그램, 명상 프로그램, 신체 건강 프로그램 등은 각 분야 전문가들이 체계적인 모듈과 차별화된 커리큘럼으로 심신의 깊은 이완과 회복을 돕기 위해 기획한 리추얼 프로그램이다.

자연청춘밥상으로 식습관 개선

선마을은 신선한 제철 식재료를 올바른 방식으로 조리한 건강 식단을 제공한다. 강원도에서 자란 싱싱한 채소와 품질 좋은 산나물 등 엄선한 좋은 식자재를 균형적으로 사용하고 있다. 그뿐 아니라 천천히 먹는 습관을 기르기 위해 테이블마다 30분 모래시계를 설치한 것이 특징이다. 선마을 내 비채 레스토랑은 제철 재료와 전통 발효식품을 사용해 저탄소 로컬푸드를 제공하고 있다.

위치 강원도 홍천군 서면 종자산길 122

홈페이지 healience.co.kr