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- 노화 늦추는 운동법 따로 있다… “신체 대사 증가가 핵심”
- 2024-02-19 08:38
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- 중년이여 나쁜 다이어트에서 탈출, 숫자 아닌 몸을 치료하라!
- 2024-02-15 08:31
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- [카드뉴스] 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 제안하는 50·60 운동법
- 2024-01-19 08:00
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- 노후 50년을 위한 근테크, “근력이 수명 좌우”
- 2024-01-03 08:23
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- 중장년층 ‘맨발 걷기’ 열풍, 무작정 따라 하다간 ‘낭패’
- 2023-11-28 08:23
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- 중년의 정신적 고립, “열등감 잊고 사람 마주해야”
- 2023-10-19 08:44
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- 중년에게 어려운 패션용어, “룩과 핏이 대체 뭐야?”
- 2023-09-25 08:34
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- [카드뉴스] 손목터널증후군 예방 스트레칭
- 2023-06-30 08:00
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- 중년에게 흔한 질환 하지정맥류, 족욕, 반신욕은 되레 부작용 불러
- 2023-06-28 08:31
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- “늙을 시간 없어요” 운동 유튜버 돼 젊음 찾은 70대
- 2023-06-27 08:41